বাড়ির কেউ মà§à¦²à§‹ খেতে চায় না। সেদà§à¦§ করা মà§à¦²à§‹ তো দূরের কথা। পাà¦à¦š মিশালি তরকারির মধà§à¦¯à§‡ দিলেও পাতের ধারে বেছে বেছে মà§à¦²à§‹à¦° টà§à¦•রো পড়ে থাকে। ঠদিকে, নানা রকম সংকà§à¦°à¦¾à¦®à¦• রোগের থেকে বাà¦à¦šà¦¤à§‡ গেলে মà§à¦²à§‹ তো খেতেই হবে। কারণ, à¦à¦‡ সবà§à¦œà¦¿ রোগ পà§à¦°à¦¤à¦¿à¦°à§‹à¦§à¦¶à¦•à§à¦¤à¦¿ বাড়িয়ে তোলে। কোষà§à¦ কাঠিনà§à¦¯à§‡à¦° সমসà§à¦¯à¦¾à¦¤à§‡à¦“ আরাম মেলে। কিনà§à¦¤à§ বাড়ির গোয়েনà§à¦¦à¦¾à¦¦à§‡à¦° চোখে ধà§à¦²à§‹ দিয়ে মà§à¦²à§‹ খাওয়াবেন কী করে? à¦à¦•টা উপায় কিনà§à¦¤à§ আছে। বানিয়ে ফেলতে পারেন হালà§à§Ÿà¦¾à¥¤ তৈরি করা সহজ, সহজে কেউ ধরতেই পারবে না। কী à¦à¦¾à¦¬à§‡ রাà¦à¦§à¦¬à§‡à¦¨? রইল রেসিপি।
উপকরণ:
মà§à¦²à§‹: ২৫০ গà§à¦°à¦¾à¦®
খোয়াকà§à¦·à§€à¦°: আধ কাপ
দà§à¦§: আধ কাপ
ঘি: আধ কাপ
চিনি/গà§à¦¡à¦¼: আধ কাপ
ছোট à¦à¦²à¦¾à¦š: ১টি
কাজà§à¦¬à¦¾à¦¦à¦¾à¦®: ২ টেবিল চামচ
কিশমিশ: ২ টেবিল চামচ
পেসà§à¦¤à¦¾à¦¬à¦¾à¦¦à¦¾à¦®: à§§ টেবিল চামচ
কাঠবাদাম: ১ টেবিল চামচ
পà§à¦°à¦£à¦¾à¦²à§€:
à§§) পà§à¦°à¦¥à¦®à§‡ মà§à¦²à§‹ à¦à¦¾à¦² করে ধà§à§Ÿà§‡ ছোট ছোট করে কেটে নিন।
২) ঠবার সেদà§à¦§ করে জল à¦à¦°à¦¿à§Ÿà§‡ রাখà§à¦¨à¥¤
à§©) কড়াইতে ঘি গরম হলে তার মধà§à¦¯à§‡ দিয়ে দিন ছোট à¦à¦²à¦¾à¦šà¥¤
৪) ঠবার সেদà§à¦§ করা মà§à¦²à§‹à¦—à§à¦²à¦¿ দিয়ে নিন। কিছৠকà§à¦·à¦£ নাড়াচাড়া করে à¦à¦° মধà§à¦¯à§‡ দিন দà§à¦§à¥¤
à§«) à¦à¦¾à¦² করে সেদà§à¦§ হতে দিন। à¦à¦•টৠঘন হয়ে à¦à¦²à§‡ মà§à¦²à§‹à¦° মধà§à¦¯à§‡ দিয়ে দিন চিনি। চাইলে চিনি বদলে গà§à¦¡à¦¼à¦“ বà§à¦¯à¦¬à¦¹à¦¾à¦° করতে পারেন।
৬) ঘন হয়ে à¦à¦²à§‡ উপর থেকে কà§à¦·à§€à¦° ছড়িয়ে দিন। সমানে নাড়তে থাকà§à¦¨à¥¤ কারণ, কড়াইয়ের তলা ধরে যাওয়ার পà§à¦°à¦¬à¦£à¦¤à¦¾ তৈরি হবে।
à§) গà§à¦¯à¦¾à¦¸ বনà§à¦§ করার আগে সব রকম বাদাম কà§à¦šà¦¿ ছড়িয়ে দিন। চাইলে দ৒-à¦à¦•টা সà§à¦¤à§‹ কেশরও দিতে পারেন।